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营养早餐---南瓜鸡蛋饼
更新日期:2020-03-07 14:41:41
俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨。营养美味的早餐可以让我们活力满满一整天!今天小编来教大家做一份简单美味的营养早餐南瓜鸡蛋饼。 食材准备: 南瓜150g、 想念 特一

俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨。营养美味的早餐可以让我们活力满满一整天!今天小编来教大家做一份简单美味的营养早餐——南瓜鸡蛋饼。

食材准备:

南瓜150g、想念特一小麦粉300g、食用油、食用盐、鸡蛋2个、葱花适量

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操作步骤:

1.南瓜切块上锅蒸熟,然后用勺子按压捣碎,加入面粉,揉成面团,面团表面刷上食用油,盖上保鲜膜饧发20分钟。

2.准备一个碗,将两个鸡蛋打入碗中,放适量食用盐、适量葱花打散备用。

3.饧好的面团抻长,用刀切成等份的段。

4.擀成薄薄的饼,放入电饼铛内,待其表面微黄再刷上刚准备好的蛋液,翻面再烙几秒即可出锅。

早晨来张营养美味的南瓜鸡蛋饼,根据个人口味可以刷点酱,搭配一杯热牛奶,开启元气满满的一天!

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